かこつです！
ケトジェニックダイエット…ですか…
あれってどうなんですかね？自分はせっかく肉魚（ビタミンＢ群）摂ってるのに三大栄養素が無いともったいねー！とか、緑黄色野菜（β‐カロテン）食うのに脂質無いと意味ねーじゃん！とか思っちゃう貧乏性なので、何とか制限系ダイエットとは一生縁は無いと思いますが、糖質をあまり摂らないでいるとブドウ糖が足りなくて脳にエネルギーが回らなくなったりとかしないか心配です…
でも、筋肉肥大と単に健康であるために行うダイエットとは違いますからね…あまり無理しないでくださいね！