こんにちは。
私も両目9.1未満で、15センチ以内の世界しか見えないレベルのド近眼です。私の乱視はごく軽度なので事情はわかりませんが、いずれにしても急激な低下は心配ですね。
お勧めのお医者様のご紹介ができずお役に立てませんが、どうか受診なさってくださいね。
眼鏡生活のアドバイスでしたら、最近はマスク生活となりますので、眼鏡の曇り止めをご用意なさるといいと思います。今は暖かいのでそれほどでもないと思いますが、寒くなると必須となります。クリーム状で塗るタイプや、シート状で眼鏡拭きに曇り止め効果のあるものなどあります。
回復なさるのが一番ですが、眼鏡やコンタクトでもチーノさんが快適に過ごされますよう願っております。