かこつです！
京都旅行いいですね！コロナのこともあってなかなか行くことが出来ませんが、オスマンさんの写真を見れば、現地に行ったような気分になります！
寝付き、自分も以前寝付きなどに苦労したんですけど、未成年が故にお酒は飲めないし、安易に睡眠薬を買う訳にもいかず、、結局は、Google先生に頼って、お風呂の時間や運動、食事などデ改善しました！効果は個人差があると思いますが、やってみてはいかがでしょうか？、もうやられてたならすみません。