かこつです〜！
旅行いいですね。オスマンさんの旅の写真を見ると旅のおそそわけをされてる気分になり、毎回楽しみにしています。
睡眠問題は皆抱えてる問題ですよね、
個人的には、GABA for Sleep がオススメです。この前試してみたのですが、いつもと同じ睡眠時間でも、質が良くなったなと思いました。チョコレート3粒食べるだけなので簡単に始められます(しかも美味しい！)
なので良ければ試してみてください🙌