ルイ のコメント

ルイ
(ID:122414937)

かこつです！

参考になるか分かりませんが…

寝る直前にはpcとかスマホを控えるようにする、とか
お風呂に入って体を温めたり､ストレッチしてから寝ると
次の日の朝は大分楽ですよ！

No.73 30ヶ月前

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