軽く、ランニングなどの運動などを寝る前のシャワー前に挟むとよく寝れます でも、社会人になるとその時間さえ取れなくなってきますよね…笑
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軽く、ランニングなどの運動などを寝る前のシャワー前に挟むとよく寝れます
でも、社会人になるとその時間さえ取れなくなってきますよね…笑