かこつです！
私も一時期、寝る前の動悸が激しくて眠れず、睡眠の質が悪くなっていました、、、
少し前にCMでもやっていた、カルピスさんが出してる睡眠の質のヤクルト(のようなもの)を飲んだ所、ぐっすり眠れて動悸も治った感じがしました！効き目には個人差があるかと思いますが、ぜひお使いになってみてはいかがでしょうか、？