かこつです！
私も上下左右の歯を4本抜いた者です。
私の場合抜くときは1本30分程度で終わったのですが、やはりその後が大変でした。
歯を抜いたことによってできた空欄を塞ぐために矯正をしたのですが、なかなか痛かったです。

矯正って最初物凄く痛いんですよね。お米も噛めないし歯が当たるだけで痛いし。私も食事はだいぶ偏りました。
あと矯正を付けたとき、歯磨きも気をつけないと磨き残しが生まれちゃうんですよね。いつもの2倍くらい丁寧に磨くのがいいと思います。

あと、矯正器具は飲み込んでも大丈夫みたいです。(私の場合ですが)

私も何回か飲み込んだことがありましたが、喉に突っかかることもお腹を下すこともありませんでしたので安心してください！(私の場合ですが)

ちょっとしたお話でした。
虫歯お大事にしてください！