かこつです！ 『部屋が寒いから出れない』なら起きる少し前に暖房のタイマーをセットしておくとか、サーモスとかの保温性の高い水筒に飲み物入れといて飲んで体を温めるとかですかね？ 『明るさ(日光)が足りない』なら[光目覚まし時計]というものがあるのでその辺りを試してみると良いかもです。
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かこつです！
『部屋が寒いから出れない』なら起きる少し前に暖房のタイマーをセットしておくとか、サーモスとかの保温性の高い水筒に飲み物入れといて飲んで体を温めるとかですかね？
『明るさ(日光)が足りない』なら[光目覚まし時計]というものがあるのでその辺りを試してみると良いかもです。