おつかれさまです ビーフジャーキーなどお肉の乾物類、わかめなどの海藻系、 ストイックに筋トレされてるロボロさんにはお嫌かもですが、干し芋も日持ちしますよね。 野菜ジュースも蓄えとくとお野菜も気軽に摂取できるかもですね 冬になりますし、生姜やゆず湯などにゆっくり浸かって風邪にお気をつけくださいね
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おつかれさまです
ビーフジャーキーなどお肉の乾物類、わかめなどの海藻系、
ストイックに筋トレされてるロボロさんにはお嫌かもですが、干し芋も日持ちしますよね。
野菜ジュースも蓄えとくとお野菜も気軽に摂取できるかもですね
冬になりますし、生姜やゆず湯などにゆっくり浸かって風邪にお気をつけくださいね