かこつです！
体重着実に減ってるの凄いですね！！自分も最近影響されて、わっかは買ってないのですがダイエットしてます。少しずつ減ると達成感ありますよね！
果物、といえば清水白桃がこの時期は美味しいですよ！あと、シャインマスカット。みずみずしくサッパリしているのに、甘くて最高です。うちの地元の特産品なのでぜひ！
鼻うがい初めて知りました。自分も試してみようかなと思います。
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