かこつです！
62キロだい！？すごいですね…！私も体重が最近増えてきたのでオスマンさんを見習って頑張ってダイエットしてみたいと思います！
おすすめのフルーツは「つがる」という種類のりんごですね。リンゴは基本的に秋から冬にかけての季節が旬なのですがつがるは8月ごろから10月ごろが旬の早生リンゴの一種です。私も最近初めてつがるを食べたのですが酸味はあまり強くなく甘味といいバランスが取れててとても美味しかったです！おすすめの食べ方は切ってそのまま食べるのがおすすめです。「1日1個のリンゴは医者を遠ざける」というほどリンゴは栄養価が高く体にとても良い果実なので夏バテして今日はあんまり何も食べたくないという方にもおすすめです！ですがつがるは糖度が高めなので食べ過ぎには注意です…
次回のブロマガも楽しみにしております！