かこつです〜 オスマンさんの影響でRFAとSwitch買いました！ これまでは動画見ながら下半身中心の筋トレしてたので早速肩周りが筋肉痛です まだリングのことそこまで憎くないのですが負荷設定の問題ですかね？ 一緒にやっている感じがして励みになるのでこれからもブロマガで体づくりのお話期待しています！
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かこつです〜
オスマンさんの影響でRFAとSwitch買いました！
これまでは動画見ながら下半身中心の筋トレしてたので早速肩周りが筋肉痛です
まだリングのことそこまで憎くないのですが負荷設定の問題ですかね？
一緒にやっている感じがして励みになるのでこれからもブロマガで体づくりのお話期待しています！