オスマンさんかこつです 毎日RFAでの運動お疲れ様です！ 私は学生という身なので夏休みに入った途端動かなくなりそこで体重が増えてしまうということを毎年繰り返してしまうので最近はダイエットも兼ねて体育で習ったダンスなどをしているのですがやはり食事制限はした方がいいのでしょうか、またオスマンさんは食事での息抜きはされてるのでしょうか？
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オスマンさんかこつです
毎日RFAでの運動お疲れ様です！
私は学生という身なので夏休みに入った途端動かなくなりそこで体重が増えてしまうということを毎年繰り返してしまうので最近はダイエットも兼ねて体育で習ったダンスなどをしているのですがやはり食事制限はした方がいいのでしょうか、またオスマンさんは食事での息抜きはされてるのでしょうか？