かこつです┏●
私のところも被害が出るほどではなかったですが、かなり雨が降りました。所によってはマンホールから雨水が吹き出すほど酷い雨だったようですね。オスマンさんもどうかお気をつけください。
私は元々楽器をやっていたのですが、やはりリズムは1度崩れると元に戻すの大変ですよ 笑
どうしてもリズムが崩れた後は自分のペースで進んでしまうので音楽からズレてしまうのもしょうがない気がします。メトロノームでリズム感覚を掴むのもいいと思いますよ！
間食はナッツ類がいいそうですよ！糖質量が少なく、食物繊維が豊富に含まれていてとてといいそうです！
コメント返しもお疲れ様です！ありがとうございます！
次回のブロマガも楽しみにしています！