かこつです！
筋トレしてくインナーマッスルを鍛えることによって腰痛などが軽減されたのでしょうね〜(多分です、専門家じゃないんで！)私はダイエットというかゲームしながら運動とかええやん！と思いやったらゲームの設定とあのすごい変なドラゴンみたいなの見て｢え、雑魚やん…｣と思い瞬殺したろ！ってやったら全然死なないことにめんどくささを覚えやってない(´・ω・｀)
続けるのって大変ですよね。(三日坊主)