かこつです！
なかなか食事だけで栄養素全て取るのは難しいので、サプリは助かりますよね！

セントフレアって言う会社のvol1とvol3すごく良いです！
めちゃめちゃ沢山の栄養素入ってて、しかも腸内環境整えてくれるのでおすすめです！
今使ってるサプリとかも置き換えられたりするので種類減ります！

ちなみに、プロテインとかは腸内環境で乳成分や大豆を消化できない人もいて逆に体に悪いこともあるので、腸内調べてみてから選ぶことをおすすめします…
どんな人でも効果あるもので言えば、ボーンブロスっていうものがアミノ酸そのままなのでとても効果的です！

絶望スケイプで本人登場、そして箱の中身に爆笑してしまいました笑笑
次の参戦も楽しみにしてます！！！