かこつです！
私は運動前や、風邪のひき始めにネイチャーメイド(マルチミネラル＆ビタミン)を飲んでいます！特に風邪っぽいなぁ〜って時に飲むとかなり症状の重さが軽くなります！気分的なものもあるかもしれないですけどね…w
あと、化学の先生が「授業中眠くなったり、なかなか集中出来ないのは鉄分不足だ！」と言っていたので、鉄分補給もしてみたところ、(これまた気分的なものかもしれませんが)集中している時間が伸びた気がします！
あとは、サプリというか…昔祖父によく貰っていたものなのですが、2Lペットボトルに入ったミネラル？ビタミン？的な酸っぱい液体を水で割って飲んでいました。かなり前の記憶なのでなんだったのかは覚えていませんが、身体に良いと言っていた気がします…