おめでとうございます！！ 私もオスマン先生を見習って(脂肪の付き過ぎ警告音が聞こえたので)、今月からストレッチを始めました！長続きするタイプではないのですが、なんとか今日まで歯を食いしばりながらも続いています(´ω｀）ﾄﾎﾎ…お腹周りと脚痩せトレーニングしているのですが、筋力がついてきているのか分かりませんが、体重が増える一方なのです( ´･ω･`)食事量もいつも通りなのですが、、、
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おめでとうございます！！
私もオスマン先生を見習って(脂肪の付き過ぎ警告音が聞こえたので)、今月からストレッチを始めました！長続きするタイプではないのですが、なんとか今日まで歯を食いしばりながらも続いています(´ω｀）ﾄﾎﾎ…お腹周りと脚痩せトレーニングしているのですが、筋力がついてきているのか分かりませんが、体重が増える一方なのです( ´･ω･`)食事量もいつも通りなのですが、、、