かこつです！
以前冬にフィンランドに行った際に、サウナと寒中水泳を体験しましたが、とても気持ちよかったです！身体がポカポカしてきて、健康的な気分になれたのを覚えています。
寒中水泳なしでサウナだけだとまた感覚が違うかもですが、サウナだけでも健康に良いらしいのでぜひ満喫してください〜！
ちなみに、近年フィンランド式サウナが日本で人気が出て増えているというニュースを前見かけました。「サウナ フィンランド」でググると色々情報が出てきて面白いのでよければぜひ！