お通じには、難消化性デキストリン良いですよ あと、毎日寝起きにコップ一杯の水を飲む きちんとお風呂につかる インナーマッスルを鍛える 等が良いかと思います あと、お米は冷蔵保存でも密閉容器に入れてください
楽しいブロマガ！定期更新！（原則） 我々だ！メンバーの戯言、生放送の議事録、クッソややこやしい時事解説、グルッペン氏の脳内予定表（仮）まで網羅的に掲載していきます。 要望があったら、順次新しいコンテンツを掲載しまする。
実況プレイ動画を製作している集団である。
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お通じには、難消化性デキストリン良いですよ
あと、毎日寝起きにコップ一杯の水を飲む
きちんとお風呂につかる
インナーマッスルを鍛える
等が良いかと思います
あと、お米は冷蔵保存でも密閉容器に入れてください