ほーた のコメント

ほーた
(ID:81569271)

お通じには、難消化性デキストリン良いですよ
あと、毎日寝起きにコップ一杯の水を飲む
きちんとお風呂につかる
インナーマッスルを鍛える
等が良いかと思います
あと、お米は冷蔵保存でも密閉容器に入れてください

No.71 46ヶ月前

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