かこつです！
米、自分の家では計量ができる米びつってやつに入れて保存してますね。
便通良くするは野菜とか食べたり水分摂ったりするといいって聞いたことあります。
後はヨーグルト食べたりするといいと思います。

隠れ鬼、コネシマさんだけどこか違うところにいらっしゃるんですかね？
水の中にでもいる感じのコポコポ音すごく気になりました。
確かに鬱先生に芋るってあまり向いてないですね。
沢山動き回って撮れ高作る方が向いてるなって思います。

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