便通よくしたいなら、お米を玄米に変えるだけでもちがいますよ!まあ、炭酸水が暴走しなきゃの話ですがw あと、小麦食品も良くないらしいので、ラーメンとかの頻度減らして米食に切り替えるのもありですよ! シッマさんは人魚さんなんだなと認識しました!!シッマさんの代わりにお水が喋ってくれたんですね←
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(ID:90511953)
便通よくしたいなら、お米を玄米に変えるだけでもちがいますよ!まあ、炭酸水が暴走しなきゃの話ですがw
あと、小麦食品も良くないらしいので、ラーメンとかの頻度減らして米食に切り替えるのもありですよ!
シッマさんは人魚さんなんだなと認識しました!!シッマさんの代わりにお水が喋ってくれたんですね←