かこつです
お米は、以前米びつに入れて保存していましたが、季節によっては虫が発生して永年悩まされていました。
農家では冷蔵庫保存が一般的みたいですけれど、最近は、お米をビニール袋に入れて口を絞り、大きめのタッパーに入れて常温保管にしています。

外気の侵入が防がれるので、虫の被害がゼロになり、非常に助かっています❗浸水被害もないはずなので、是非試されてください(^-^)

お通じ、辛いですよね
やはり運動と水分補給でしょうか…
改善されること願ってます
頑張って下さいね