かこつです。 私も便秘に悩まされ続け早数年、色々最近こまめに水を飲むようにして、軽い運動するようになったら大分改善されて(来たような気がし)ます。 水分摂取が効いたのか、運動が効いたのかはまだ定かではないですが試してみる価値はあると思いますのでオススメしておきます…。
楽しいブロマガ！定期更新！（原則） 我々だ！メンバーの戯言、生放送の議事録、クッソややこやしい時事解説、グルッペン氏の脳内予定表（仮）まで網羅的に掲載していきます。 要望があったら、順次新しいコンテンツを掲載しまする。
実況プレイ動画を製作している集団である。
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かこつです。
私も便秘に悩まされ続け早数年、色々最近こまめに水を飲むようにして、軽い運動するようになったら大分改善されて(来たような気がし)ます。
水分摂取が効いたのか、運動が効いたのかはまだ定かではないですが試してみる価値はあると思いますのでオススメしておきます…。