かこつです！ 私はRFAに取り組みつつ、フィットボクシングの体験版に手を出してみました。 筋トレ重視のRFAとは違い、有酸素運動が見込めるトレーニングが中心のゲームです。その上、しっかりめのトレーニングでも1回約10分のものもあり、曲に合わせてリズミカルに楽しめるので手軽に始められます。 短めでRFAとの両立も可能かと思われます。リズムゲームの類が好みなら尚のこと楽しめると思いますよ。
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かこつです！
私はRFAに取り組みつつ、フィットボクシングの体験版に手を出してみました。
筋トレ重視のRFAとは違い、有酸素運動が見込めるトレーニングが中心のゲームです。その上、しっかりめのトレーニングでも1回約10分のものもあり、曲に合わせてリズミカルに楽しめるので手軽に始められます。
短めでRFAとの両立も可能かと思われます。リズムゲームの類が好みなら尚のこと楽しめると思いますよ。