sai のコメント

 かこつです
 トロピカーナのメロンジュースは初めて聞きましたが、モモが入ってないミックスジュースなので見かけたら購入してみたいと思います。モモがダメなので、ミックスジュース類は中に何が入ってるかによって手が出せないものなのですが、メロン系は割とはずれがないので楽しみにお店で探してみます。
 確かに水分、一日に2リットルぐらい摂取しないとと言われていますが、それって食事内に入っている(味噌汁などの物)水分も含むでいいのかなぁ…と思っていますので、実際水分としては1リットルちょっと飲めればいいとは思いますよ(自論ですけど…)。ただ、コーヒーなどは水分には含まれないと言われたりするので、ルイボスティーなどカフェインが含まれていないものを飲むようにしています。
 冬は乾燥もするので、夏より飲まないでもと思われてしまうかもしれませんが、実際は同じかそれ以上のまないと行けなかったりするようです…めんどくさいと言えばめんどくさいですよね…

No.135 46ヶ月前

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