不眠は辛いですね(´;ω;`)
冬は乾燥して寒いのはもちろん日照時間も少なく自律神経が乱れる要因が沢山ありますね
甘酒もよいですが卵酒も美味しくて体が温まりますよ、レンチンで作れますのでいかがでしょう
子供が小さい頃冬に寝付きが悪くぐずる日は寝る前に足湯で足を温めたりさすってあげると気持ちいいようですやすや寝ましたから足湯もよいんだと思います^^*こちらもお試しあれ

ピクトさんのデスノ参戦嬉しいです、またコラボして欲しいです！墓場トークいいとこで切れてて悲しかったです

編集チーノくんじゃなかったんですか…
無意味な嘘はついちゃいけない( #´･ω･`)笑