ゲスト のコメント

ゲスト
(ID:397262)

令和でもfitボード使ってますよ…
時間効率悪そうなのでゲームはせず
ヨガ筋トレメニュー組んで、重心呼吸意識して30分プラス余裕が有れば有酸素

コロナ太り5キロ解消しましたが
年末年始はがっちりやらないとやばいです…

No.60 46ヶ月前

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