かこつです!お誕生日おめでとうございます! ダイエット…私も実施中ですが、スクワット→クランチ→プランクを毎日30回✕2セットでも効果がでますのでぜひお試し下さい…!!
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かこつです!お誕生日おめでとうございます!
ダイエット…私も実施中ですが、スクワット→クランチ→プランクを毎日30回✕2セットでも効果がでますのでぜひお試し下さい…!!