あみゅう のコメント

かこつです
お誕生日おめでとうございます!
筋トレおすすめですよ。筋肉がつくと、脂肪より重いのでぱっと体重が減ったりという事はありませんが、引き締められてボディーラインが綺麗に、そしてたくさん食べても太らない体になります。
YouTubeで3分から5分程度の筋トレ動画をまずは毎日いかがでしょうか。
私はもう、オスマンさんはチューリップがとても似合っている方だと思っています。いつかまた動画でオスマンさんを拝見したいです。

No.52 50ヶ月前

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