かこつです。
ダイエットでしたら、お水を1日1.5Lを目標に、こまめに飲むことをオススメします！私がダイエットをしていた時はこれを実践し1ヶ月で3kg落ちました。ただ、お水を飲みすぎてしまうと体内のナトリウムが減ってしまうらしいので飲み過ぎには注意してください。

恩給制度初めて知りました…。
大切なことは記憶する、そして次の世代に伝える。今は自分は伝えられる側ですが、経験した方の人数が急速に減っているからこそ、お話を聞いたり自分で調べるなどできることをしようと改めて思いました。
｢今があるのは、昔あってこそ。｣心に刻みます。

お勉強コーナーとてもありがたいです。
次回のブロマガも楽しみにしています！