こるびにー のコメント

こるびにー
(ID:90863471)

ダイエット一緒に頑張りましょう！
タンパク質を多く取った方がいいみたいです 減量用のプロテインとかオススメです！ ガッツリ筋トレよりもストレッチを含めた筋トレもいいみたいです
私はお医者さんに運動を禁止されてるのでそこまでは出来ませんが… 間食は一気に減らすと続かなくなるので段々減らしていくといいと思います！

No.20 50ヶ月前

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