かこつです。

寝坊したのですか…お疲れ様です。

暑さがまた一段と上がってしまいましたね。

52.5kg…??
肉の部分どこに置いてきたのですか…？
どうもデブの1人です。
筋肉付けて体重を増やす場合はにロボロさんと一緒に筋トレしたらいいんじゃないでしょうか…
筋トレきつくて筋肉いらないなら間食(お菓子)を食べたりすると太るんじゃ無いですかね…？
食べる物はカロリー、糖質が高いケーキ、マカロンなどの、Theスイーツを食べるといいんじゃ無いですかね。

リニューアル楽しみです。

次回のブロマガも楽しみにしています。