チャンネルの主役は我々だ!

かこつです!
毎食ご飯を食べた後で、必ずデザートを食べると良いですよ!✨後は、飲みものをコーヒー牛乳みたいな高カロリーにしてみるのも良いかもしれません。3食お菓子でもいいかも。
少なくとも、自分はそれで10キロくらい増えました_| ̄|○ただ今、減量中です!!

No.136 72ヶ月前
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