かこつです〜
涼しいと言われている地元でさえ日中は溶けてしまいそうな暑さなので関西圏は尚のこと暑いでしょう… 水分塩分しっかり摂取して熱中症などにならないようお気をつけください……。
体重見ておったまげました、運動をしてると聞いているので尚のこと不思議です、ひたすら痩せる方法しか調べてこなかった人生なので参考になるかはわかりませんが、食べてからすぐ寝たり夜食として何か重いもの食べると太れるのではないでしょうか、、(´