かこつです
私も過去にやせ型で太らないとなと思った時期がありましたので、一か月から三か月ほど週一のペースで国営を聴きながら晩御飯を食べていた時期がありました。
結果として6kgの増量に成功しましたので参考程度に…。
あとは身近にいらっしゃる小デブ（悪意はないです）さんに太り方を聞いたほうが早いかもしれませんね。

9/1（予定）からのリニューアル後のブロマガ等々とても楽しみにしております。
夏バテ・熱中症にお気をつけてよい残暑をお過ごしください。