かこつです。

四連休といえば県外旅行や国外旅行なのですが、コロナによって外出すらままならない状態で……

学生さんは7月始まりから8月始まりになったようですね。人によってはそれより短く…(その上プールもなく)

宿題は初日ら辺で終わらせていましたね。後々めんどくさいので…(笑)

枕を変えるのはいいと思います。自分は｢じぶんまくら｣で枕を作ったのですが、肩凝りが少し軽くなったりはしました。
また音楽を聞いたり、寝る前少し読書をするのもいいかもしれません。

次回のブロマガも楽しみにしています。