かこつですー！コロナウイルスの被害が早くも再拡大し、折角の連休も過ごしにくいものとなっていますね
梅雨も明けず、突発的な豪雨も続き、陽の光が恋しくなってきた今日この頃です オスマンさんもお元気に過ごされていますか？
学生さんの夏休み、やはり短縮されているのですね…主に課題面で大変そうです

オスマンさんは学生の時はギリギリor未提出タイプだったのですね…！少し意外でした 私は焦ったり、追われたりするのが嫌なので断然コツコツタイプです
睡眠の質の見直し、大切ですね 短時間でも深い眠りにつけていると、よく寝た気分になれますし、量より質とはまさにこの事…
今している安眠対策は、睡眠用BGMを流す、睡魔が訪れたら抗わずにすぐに寝ること、ですね その分早起きをして作業していると、目も冴えますし、何より早寝効果で朝すっきりと起きられますよー
一時期は抱き枕も良かったので、色々と試してみるのが良いかと思います オスマンさんに合った安眠方法が見つかりますように…
次回のブロマガも楽しみにしています！残りの休日もゆっくり楽しくお過ごし下さい〜