かこつです。
シャンプーしたかどうか、私もしょっちゅう忘れます。
私の場合は頭洗って体洗うという流れですが、ルーチン化されていても忘れてしまいます。
忘れた場合は再度洗ってみますが、オスマンさんと違って洗ったかどうか結局分からないことがほとんどです…（笑）
仕事から帰ってきて疲れている時は大体起こる事象です（2週間に1回ほど。）

修理費はともかく、お体怪我されて無くてよかったです！
歩く時は車だけで無く二輪車のことも考えて意識するようにしますね。
コロナや大雨等暗いニュースが多いですが、明るい未来が待ってることを祈って日々過ごしております。
オスマンさんもお身体にお気をつけくださいませ。