かこつです! 私も以前エアコンの下にベットを置いて寝ていたら体調を崩しまくりましたww これはあくまで私の安眠方法ですがエアコンはタイマーにして夜中に切れるようにして寝る前に柔軟体操、寝る時は使い捨てのアイマスクつけてます!!柔軟体操すると少し睡眠の質がよくなるらしいです。あと自動的に体が柔らかくなるので太りにくくなりますよw アイマスクは朝起きた時わりと目元がすっきりします!あ、寝る前に筋トレとかはあんまりよくないらしいです^^ 大脱走2の登場めちゃくちゃよかったですね! 凄い煽るな~wと思ったのですが武器が使えずオロオロするチーノさんをみて「あっやっぱりチーノさんだなぁ」とわろてました。 別視点の方の動画も見たのですが囚人達に騙されてるチーノさんみて更にわろてました。 これからどうなるか楽しみです~! 次回のブロマガも楽しみにしてます!
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かこつです!
私も以前エアコンの下にベットを置いて寝ていたら体調を崩しまくりましたww
これはあくまで私の安眠方法ですがエアコンはタイマーにして夜中に切れるようにして寝る前に柔軟体操、寝る時は使い捨てのアイマスクつけてます!!柔軟体操すると少し睡眠の質がよくなるらしいです。あと自動的に体が柔らかくなるので太りにくくなりますよw
アイマスクは朝起きた時わりと目元がすっきりします!あ、寝る前に筋トレとかはあんまりよくないらしいです^^
大脱走2の登場めちゃくちゃよかったですね!
凄い煽るな~wと思ったのですが武器が使えずオロオロするチーノさんをみて「あっやっぱりチーノさんだなぁ」とわろてました。
別視点の方の動画も見たのですが囚人達に騙されてるチーノさんみて更にわろてました。
これからどうなるか楽しみです~!
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