かこつです〜！

私も同じようなアプリ入れてます！
起きやすいタイミングでってのがいいですよね〜本当かは分かりませんが気分的に寝覚めがいいです( *´︶`*)
40%...！！！？
普通に95%は行くものだと思っていました...では寝る前にほっとひと息ついてみるとか、何か動画や音楽を聞いてから眠ってみては如何でしょう？
チーノさんは結構パソコンの前にいそうなので(主にAPEX)アイマスクをしてみてもいいかもしれませんね。蒸気でほっとのやつは季節的に向きませんが。


チーノ助教、囚人たちから舐められまくってましたね(´∀`)
両視点見ましたが、どちらの助教さんも素敵だなと見ていました...これからどのようなご活躍をされるのか楽しみです！

次回のブロマガも楽しみにしています！