かこつです。
オスマンさんのブロマガ毎回楽しく読ませて頂いております。
夜更かし、私もよくしてしまいます。
ゲームしてると2，3時間は余裕で経ちがちなので、翌朝眠くて起きられなくなり、無理して起きたせいで日中眠くなり、夜にはなぜか目がさえてまた眠れなくなり、夜更かしして・・・という負の循環が毎週のように発生しています。
これでもゲームはやめられないから困るんです・・・
これからはさらに気を付けてみますが、そう簡単にやめられるものではないので、負の循環を断ち切るべくクオリティの高い睡眠を目指します。

次回のブロマガも楽しみにしています！
オスマンさんも、お体を大切になさって下さい。