かこつです。
私もホラー系の夢を見たことがあります。
あの時は、夢の中で｢これは夢だ｣と気づければ後はなんとかなりました。
気づくことが出来れば、意外と無理やりストーリーを変換することができましたよ！
もしまたそのような夢を見ることがあれば、｢夢の中だから、内容は自分で変えられる｣ということを意識してみてください。
効果は個人差があると思いますが、私はこの方法でホラーからプールで遊ぶという内容に変換させました！