チーノさんかこつです。

ＧＷ中はＦＰＳに忙しかったんですね。何か1つのことに集中できるっていうのは大事だと思いますよ。

私が寝坊したくないときは、確固たる意志で「この時間に起きる」というのを意識します。意志っていうのは案外体に影響してくるみたいで、寝る前に〇時に起きるとブツブツつぶやきもしながら眠りに入ると不思議なことにアラームの前に起きます。
これを話すと周りは誰も信じてくれないんですけどね。

いつもブロマガ楽しみにしてます。