かこつです。 アラームに自分の声を録音して流すとすぐ起きれるそうですよ。 面倒ならミッションありのアラームアプリとかいいですね。 ちなみに仮眠でしたら寝る前にコーヒー飲むとすっきり起きれます！ （長時間睡眠の前に飲むと途中で起きてしまうので要注意です。） 次回も楽しみにしています。
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かこつです。
アラームに自分の声を録音して流すとすぐ起きれるそうですよ。
面倒ならミッションありのアラームアプリとかいいですね。
ちなみに仮眠でしたら寝る前にコーヒー飲むとすっきり起きれます！
（長時間睡眠の前に飲むと途中で起きてしまうので要注意です。）
次回も楽しみにしています。