かこつです。エーミールさんの短信の文章が好きなので、また読めて嬉しいです。
私もよく寝てるときに足（ふくらはぎ）を痙ります。朝っぱらから死ぬかと思います。水分不足は頭痛や目眩も引き起こしてくるので、ちゃんと飲まないと駄目ですね。
毎週のエミ新聞も不定期な短信も、今後とも楽しみにしております。無理せず頑張ってください。ありがとうございました。