エーミールさん、お疲れ様でございます
いつも、ありがとうございます

エーミールさんは花粉症なのですね。
私も5年前は酷いものでした。
ヨーグルトが良いと言われ、毎日食べた時期もありましたが飽きが来てしまい、辛かったのを思い出します。
今ではありがたいことに花粉症の症状が和らぎました。夜、ヨーグルト+砂糖+牛乳で「飲むヨーグルト」にしてカクテキを食べると発酵食品+乳酸菌が相乗効果で腸に良く、花粉症が和らぎます。
どうか試してみてください。

また、次回の更新をお待ちしております。