かこつです。 不健康に飯を食うために健康に生きるの矛盾がすごい。 筋トレ始めた時2週間くらい激痛の筋肉痛に悩まされたんですがそうならないように日頃から筋肉をほぐすのが大事らしいですよ。PFCちゃんとしたら筋肉痛なくなるんですかね?がっつり出てましたねwあれすき
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かこつです。
不健康に飯を食うために健康に生きるの矛盾がすごい。
筋トレ始めた時2週間くらい激痛の筋肉痛に悩まされたんですがそうならないように日頃から筋肉をほぐすのが大事らしいですよ。PFCちゃんとしたら筋肉痛なくなるんですかね?がっつり出てましたねwあれすき