かこつです。 合わない枕を使ったり、カフェインを寝る前に摂ったりすれば、ルーティンが取り戻せると思います！ 因みにおすすめはニトリの高さが10ヶ所調整できる枕(パイプ)です。
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かこつです。
合わない枕を使ったり、カフェインを寝る前に摂ったりすれば、ルーティンが取り戻せると思います！
因みにおすすめはニトリの高さが10ヶ所調整できる枕(パイプ)です。